VERTICAL DYNAMIC аквашесты для аквафитнеса

Тренировка на пилоне в бассейне

   Раньше тренировку на пилоне мы могли увидеть исключительно в стрип клубе. Но вот уже пару лет набирает обороты программа по использованию пилона на занятиях в бассейне! И в один прекрасный момент пилон стал доступен всем! Конечно занятия на пилоне в воде сильно отличаются от  занятий на суше. Но преимущество его использования в воде очевидно!  Клиенты с большим весом способны поднимать свои ноги над водой держась за шест на любую высоту. Попросите их исполнить аналогичное упражнение в зале и это окажется невозможным для них. Потому что в воде они чувствуют только малую часть своего веса и выполнение многих упражнений облегчается. И этот неоспоримый факт придаёт им уверенности в себе и желания совершенствоваться с каждой тренировкой! Используя шест можно выполнять движения глубокой воды без поддерживающего оборудования, хорошо нагружая тем самым мышцы нижних конечностей и брюшного пресса. Подтягивания на шесте великолепно тренируют мышцы пояса верхних конечностей. Чем на большей глубине установлен шест, тем легче подтягиваться и наоборот, чем мельче бассейн тем подтягиваться тяжелее.  Различные фиксации своего тела над водой используют статический режим работы мышц, что тоже способствует активному физическому развитию нашего тела. И отличает занятие на пилоне от всех остальных видов аква-фитнеса!

   С недавнего времени шест оснастили поперечной перекладиной, которая видоизменила   подтягивания и сделала их ещё удобнее. А так же добавилась насадка в виде груши для кикбоксинга, которая привлекла внимание большого количества мужчин к занятиям кибо в воде. Использование груши в воде делает занятие максимально безопасным и эффективно развивает все качества необходимые клиентам при практике на суше.

   Так же пилон можно использовать с целью реабилитации в воде. Поддержку которую создаёт шест и которая так необходима при восстановлении после травм мы можем оказать в любой точке бассейна. Что позволяет нам не ограничивать себя поддержкой за бортик бассейна или лестницу, т.к. они часто бывают заняты другими клиентами.

  Тренировка с применением шеста используется в разных направлениях аква-фитнеса. Таких как: пилатес, круговая, функциональная, интервальная, танцевальная и др. тренировки.

  Приобретая один вид оборудования мы получаем большое количество тренировочных программ по разным направлениям.  И конечно вместе с оборудованием вы можете приобрести качественное обучение для вашего тренерского состава!